1. Aumentar a Autoconsciência: Um dos principais objetivos da Gestalt-terapia é ajudar os clientes a se tornarem mais conscientes de seus pensamentos, emoções e comportamentos no momento presente. A autoconsciência é vista como o primeiro passo para a mudança pessoal.

2. Promover a Integração: A terapia busca integrar aspectos dissociados da personalidade do cliente, ajudando-os a aceitar todas as partes de si mesmos. Isso pode envolver trabalhar com conflitos internos e emoções reprimidas.

3. Fomentar a Responsabilidade Pessoal: A Gestalt-terapia encoraja os clientes a assumirem a responsabilidade por suas ações e escolhas. Isso é feito ajudando-os a reconhecer que eles têm controle sobre suas respostas e comportamentos.

 

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• Melhoria na Autoconsciência: Os clientes desenvolvem uma compreensão mais profunda de si mesmos e de como interagem com o mundo ao seu redor.

• Integração Emocional: A terapia ajuda os clientes a integrarem emoções e experiências que podem ter sido reprimidas ou ignoradas, promovendo um senso de totalidade e bem-estar.

• Empoderamento Pessoal: Ao assumir a responsabilidade por suas vidas e escolhas, os clientes sentem-se mais capacitados para fazer mudanças positivas.